El coaching es una disciplina que te acompaña en el camino del logro de objetivos profesionales o personales definidos a través de la profundización en ti mismo, aumentando tu rendimiento y mejorando tu calidad de vida. Por ejemplo, es útil para estudiantes que no sepan hacia dónde continuar con su futuro, una persona con autolimitaciones, alguien que desea cambiar sus hábitos personales, aclarar hacia dónde vas, gestionar una situación de desempleo, alcanzar objetivos personales y/o profesionales, emprender, y un largo etcétera.
El coaching trabaja la transformación personal, nos ayuda a obtener nuestras propias respuestas a través del diálogo con uno mismo, y nos acompaña en la gestión del cambio (personal, empresarial, etc).

El coaching permite enfrentar la vida personal y profesional de una manera más confortable, fomentando el autoconocimiento y el contacto con tu entorno, mediante lo que en sociología se llama “enfoque fenomenológico”, donde obtienes las propias respuestas a través de una conversación que pretende desarrollar nuevas estrategias de pensar y actuar, orientándose siempre hacia el futuro y no el pasado.

¿Para qué te sirven las sesiones de coaching?

• Definir tus objetivos: a la hora de avanzar, es importante definir en primer lugar tus deseos y, en segundo, analizar los obstáculos presentes.
• Identificar cómo alcanzar los objetivos: con la ayuda del coach exploras, evalúas y ordenas las diferentes opciones para formar el plan de acción.